trầm cảm
Thiền chánh niệm có thể giúp giảm bớt trầm cảm và lo âu
STNN - Thiền “giữ cho tâm trí và trái tim của chúng ta bình lặng, yên bình và tình yêu thương, nghĩa là ở đúng nơi,” một người thực hành thường xuyên về chánh niệm và thiền định nói.
Ảnh...